Dưỡng sinh thông kinh lạc vùng bụng - Lâm Kiều Spa
Dưỡng Sinh Vùng Bụng: Khơi Thông Tiêu Hóa – Giảm Đầy Hơi – Săn Gọn Vòng 2 – Cân Bằng Nội Tiết
1. Vì sao vùng bụng dễ đầy hơi & tích mỡ?
Bụng là khu vực tập trung bạch huyết, mạch máu lớn và cơ quan tiêu hóa.
Khi bạn:
-
Ăn muộn
-
Thức khuya
-
Ăn nhanh – ăn vội
-
Stress kéo dài
-
Ít vận động
Thì:
-
Dạ dày & ruột giảm nhu động → đầy hơi – khó tiêu
-
Gan & mật trì trệ → nóng trong – dễ lên mụn
-
Máu & bạch huyết ứ trệ → mỡ bụng tích tụ
Bụng không chuyển hóa tốt → cơ thể nặng – da xấu – người mệt.
2. Liên hệ giữa tiêu hóa – nội tiết – làn da
| Tình trạng ở bụng | Kéo theo | Biểu hiện bên ngoài |
|---|
| Khí huyết ứ trệ | Mất cân bằng hormone | Kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh |
| Nhu động ruột yếu | Tích độc – chậm đào thải | Mụn, nóng trong, da sạm |
| Bạch huyết tắc | Tích nước – mỡ cứng | Bụng dưới phình, khó săn lại |
Đây không phải “béo do ăn nhiều”.
Mà là béo dạng tích khí – tích nước – mỡ chai do tuần hoàn kém.
3. Khi nào cơ thể biểu hiện “khí huyết kém”?
✔️ Bụng căng sau ăn, ợ hơi, khó tiêu
✔️ Bụng dưới phình, thắt lưng nặng
✔️ Dễ mệt, ngủ không sâu
✔️ Kinh nguyệt không đều / đau bụng kinh
✔️ Da xỉn, dễ lên mụn, dễ xuất hiện nám
Nếu từ 3 dấu hiệu trở lên → vùng bụng đang cần được khai thông.
4. Dưỡng Sinh Thông Kinh Lạc Vùng Bụng là gì?
Đây là kỹ thuật:
-
Làm ấm trung tiêu
-
Day ấn huyệt tiêu hóa
-
Giải phóng cơ hoành để tăng nhịp thở sâu
-
Chải cơ bụng để mềm mô – giảm ứ dịch
-
Kích hoạt nhu động ruột & hệ bạch huyết bụng
5. Cơ chế hỗ trợ tiêu hóa & giảm mỡ bụng
| Tác động | Hiệu quả trực tiếp | Kết quả cảm nhận |
|---|
| Làm ấm và mở bạch huyết vùng bụng | Tăng lưu thông dịch và máu | Bụng nhẹ – ấm – dễ chịu |
| Giải phóng cơ hoành | Giảm stress & mở hơi thở sâu | Ngủ sâu hơn, giảm mệt |
| Kích hoạt nhu động ruột | Thúc đẩy tiêu hóa & đào thải | Đi ngoài dễ, giảm đầy hơi |
| Chải cơ & làm mềm mô mỡ | Giảm tích nước & mỡ chai | Bụng dưới xẹp rõ sau 1–3 buổi |
Đây là săn bụng theo cơ chế tuần hoàn – không đốt mỡ kiểu ép đau.
6. Quy trình 60’ tại Spa Lâm Kiều
-
Khai vấn – đánh giá khí huyết & mô bụng
-
Làm ấm trung tiêu & hạ sườn
-
Day ấn Trung Quản – Khí Hải – Quan Nguyên – Thiên Xu
-
Chải cơ bụng trên – bụng dưới
-
Giải phóng cơ hoành (mấu chốt của tiêu hóa & thở sâu)
-
Kích hoạt nhu động ruột + mở bạch huyết
-
Ủ ấm thảo mộc/đá nóng
7. Hiệu quả cảm nhận sau 1–3 buổi
-
Bụng nhẹ, dễ thở, cơ thể ấm hơn
-
Giảm đầy hơi – chướng bụng
-
Đi ngoài dễ hơn
-
Giảm đau bụng kinh rõ sau 2–4 buổi
-
Bụng dưới xẹp & mềm, đường eo rõ hơn
8. Gói dịch vụ & lộ trình phù hợp
| Gói | Tên Gói | Số Buổi | Phù Hợp Với Ai |
|---|
| Gói 1 | Giải Phóng Bụng Cấp Tốc 60’ | 1 buổi | Đầy hơi, stress, đau bụng kinh |
| Gói 2 | Phục Hồi Tiêu Hóa & Năng Lượng | 5 buổi / 2 tuần | Kinh nguyệt rối loạn, ngủ kém, cơ thể mệt |
| Gói 3 | Săn Gọn Vòng 2 & Cân Bằng Nội Tiết | 10 buổi | Bụng tích mỡ + khí huyết kém |
.png)
9. Ai nên làm?
✔️ Dân văn phòng
✔️ Mẹ sau sinh
✔️ Người hay đầy bụng – táo bón – đi ngoài khó
✔️ Người ngủ kém – stress nhiều
✔️ Người cơ địa mụn – nám do nội tiết
✔️Người kinh huyệt không đều
10. Đặt lịch
Spa Lâm Kiều
📍 Vũng Tàu & Tây Ninh
☎️ 0985 226 564
Bụng thông – người nhẹ – da sáng – nội tiết cân bằng.
Từ Khóa Tìm Kiếm:
- Massage bụng tại Vũng Tàu
- Lợi ích của massage bụng
- Massage bụng hỗ trợ tiêu hóa
- Massage bụng giúp giảm cân
- Massage bụng kết hợp ấn huyệt
- Giải độc cơ thể với massage bụng
- Săn chắc cơ bụng bằng massage
Xem Gía
Bạn có thể liên hệ với Spa Lâm Kiều qua các thông tin sau:
Hãy gọi hoặc nhắn tin qua các kênh liên hệ trên để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ, hoặc đặt lịch trước khi đến spa.