MASSAGE LÀ GÌ?


Massage là một trong những hình thức chăm sóc sức khoẻ cổ xưa và đơn giản nhất, ra đời khoảng 3000 năm trước Công nguyên trong một cuốn sách cổ xưa của Trung Quốc.  Nguồn gốc của từ Massage là theo tiếng Arập “mass~h”, nó có nghĩa là ấn nhẹ (to press gently). Khi massage đã trở thành phổ biến, nó đã có được nhiều hình thức mới, chia làm nhiều trường phái. Từ thời xưa, sớm nhất là loại hình massage của Trung Quốc dựa trên nguyên tắc cân bằng âm dương, vận khí trong cơ thể con người. Sau đó massage được các nhà sư Nhật đem về nước mình phát triển massage theo hướng chuẩn đoán và chữa trị gọi là Shiatshu với Shi nghĩa là ngón tay (finger) và atsu nghĩa là sức ép (pressure).

        Kết hợp linh động giữa phương pháp massage cơ bản và phương pháp Y Học Cổ Truyền, Spa cho ra đời một bài massage chuyên biệt mà chỉ khi đến Lâm Kiều quý khách mới cảm nhận được.
        Không bỏ sót khu vực nào trên cơ thể, các động tác day, ấn, miết, đẩy,…sẽ tác động đến các mạch máu, các khối cơ, các huyệt đạo, các khớp xương của cơ thể, đả thông mạch bạch huyết, làm điều hòa sự tuần hoàn máu trong cơ thể, hạn chế sự đau nhức xương khớp,…
Các nghiên cứu cho thấy, Massage thư giãn kích thích sản sinh một lượng khá lớn Endorphin thúc đẩy cảm giác thư giãn trong tinh thần. Kỹ thuật viên của Spa Lâm Kiều với kỹ thuật nhuần nhuyễn và niềm đam mê trong nghề sẽ mang lại cho khách hàng sự phục vụ tốt nhất.

      Cách phục vụ chuyên nghiệp, lành mạnh, định hướng tốt cho sức khỏe cùng với không gian spa ấm cúng, hương thơm thoang thoảng của tinh dầu, hòa quyện theo tiếng nhạc du dương, đôi bàn tay mân mê các động tác  massage sẽ tạo cho khách hàng cảm thấy dễ chịu, nhịp động tác hòa đều cùng hơi thở sẽ giúp khách hàng tái tạo nguồn năng lượng cho cơ thể, khôi phục lại tinh thần dễ dàng.

Tác dụng của massage body với sức khỏe

- Tác dụng với  thần kinh: Do kích thích trực tiếp vào các cơ quan cảm thụ, làm tiết ra các chất nội tiết tố tế bào: histamin, cholin, hợp chất H, acétycholin... giúp tăng hoạt động của thần kinh. giãn mạch.

- Tác động với cơ, gân và khớp: Khi cơ làm việc căng thẳng gây phù nề, cứng, đau. Việc massage giúp làm tăng năng lực, sức bền của cơ,làm, tăng glycogen giúp cơ mau chóng vượt qua trạng thái mệt mỏi. Ngoài ra, việc massage còn thúc đẩy quá trình tiết dịch trong ổ khớp và tuần hoàn quanh khớp. Do đó sẽ tiêu trừ được hiện tượng hoạt dịch ứ trệ và hiện tượng túi dịch ở khớp xương sưng to, cải thiện lưu thông máu và bạch huyết
- Giải độc và làm đẹp da: Các động tác massage, ấn huyệt có tác dụng giải độc ruột hiệu quả, cải thiện sắc tố da, giúp da tươi sáng, hồng hào và căng tràn sức sống.
- Giảm cân: Cũng giống như khi luyện tập thể dục, các cơ hoạt động để đốt cháy calo thì trong massage, dưới tác động tư bàn tay các cơ trong cơ thể bạn cũng sẽ được hoạt động và cũng có thể tự đốt cháy calo.

Một số lưu ý khi massage body

Thực hiện tốt nhất 1 lần/ tuần với liệu trình kéo dài từ 60-90 phút.
- Nên tẩy tế bào chết + xông hơi trước khi massage body để lỗ chân lông mở rộng giúp việc thanh lọc độc tố và giảm nhức mỏi được hiệu quả hơn.
- Lựa chọn tinh dầu hoặc kem massage body tự nhiên  bởi chúng không chỉ đem đến cảm giác trơn mướt, thư giãn trong khi massage mà còn giúp làm cho làn da trở nên mềm mại, mịn màng và hồng hào hơn.
-Hãy nghe những bản nhạc du dương, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy phấn chấn hơn nhiều khi massage vì nhạc có tác dụng điều tiết chất edophins, gây hưng phấn và kích thích huyết mạch lưu thông đều đặn hơn.

      1. Massage với tinh dầu:



Massage với tinh dầu được sử dụng khá phổ biến trong trị liệu thẩm mỹ nhằm tăng cường tuần hoàn, cung cấp oxy và dưỡng chất, đồng thời đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, nhờ vậy làn da sẽ sáng hồng, cơ bắp săn chắc hơn, thể lực dồi dào hơn, giải quyết triệt để mụn trứng cá (nhất là loại mụn bọc, mụn mủ), nám da, thừa cân béo phì, ngực chảy xệ.


2. Massage đá nóng:

  • Đá Massage là loại đá Bazan, được hình thành từ quá trình phun trào nham thạch của núi lửa nên thành phần đá chứa hàm lượng cacbon cao giúp cơ thể thải các chất độc tố. Đá bazan có màu đen và giữ nhiệt khá tốt. Chúng cũng phải rất trơn tru, để tránh gây bất kỳ thương tích nào cho da.
  • Đá sông bị xói mòn tự nhiên cũng được cho là có tác dụng massage rất hiệu quả. 
    Loại đá được dùng trị liệu thường là đá núi lửa vì có khả năng giữ nhiệt lâu, giúp giảm sức ì, cân bằng trạng thái tâm lý, chống trầm cảm và hỗ trợ điều trị các vấn đề về cơ, xương, khớp. Các viên đá massage có kích thước không đồng nhất đảm nhiệm những vai trò khác nhau trong việc truyền dẫn sức nóng vào một số huyệt đạo nhất định trong cơ thể.
     Khác với massage thông thường, với cách chữa bệnh bằng đá nóng massage sẽ tác động lên cơ thể con người dưới dạng sóng gây ra bởi các rung động cực nhỏ, phát sinh bởi sự chênh lệch hay thay đổi nhiệt độ, giúp tăng cường năng lượng trong cơ thể thông qua hoạt động kích thích sâu và mạnh vào các huyệt đạo quan trọng trên cơ thể.Theo quan điểm phương Đông, đá nóng masasge có khả năng hút độc tố ra khỏi cơ thể. Phương Tây lại cho rằng năng lượng từ đá có khả năng ổn định và thay đổi tâm trạng của con người. Trong khoa học, massage đá nóng được xem như một liều thuốc trị liệu huyền diệu cho các chứng bệnh trầm cảm, giảm đau, chống stress...Những người thường xuyên bị mất ngủ hay gặp ác mộng, massage đá nóng sẽ là giải pháp hoàn hảo và nhẹ nhàng giúp bạn nhanh chóng có được giấc ngủ sâu.

               3. Massage bằng thảo dược:



           Massage bằng những thảo dược là cách xoa bóp sử dụng một số loại cây cỏ có tác dụng chữa bệnh như ngải cứu (giúp lưu thông khí huyết), sả, bạch đàn hương (cho cảm giác thư giãn), gừng (giúp cơ thể giữ nhiệt và tăng cường tuần hoàn mọi chức năng trong cơ thể, làm giảm các vết bầm tím trên da)… Có dụng chữa trị các chứng đau nhức cơ, xương, khớp,.. ngoài ra thảo dược còn được dùng để xông hơi trị viêm xoang, ngâm chân trị bệnh phong thấp, giãn tĩnh mạch rất tốt.

Thành phần hơn 20 loại thảo dược đông y, được sử dụng trong bài massage, thảo dược sau khi đun nhiệt sẽ được chườm lên cơ thể, hoạt tính của thuốc sẽ phát huy tác dụng chữa trị các vấn đề về đau nhức cơ, xương, khớp hiệu quả.

Các tinh chất dưỡng da có trong thảo dược còn giúp da khỏe hơn, cân bằng độ ẩm và bảo vệ da trước những tác động của môi trường.

Túi thảo dược sau khi massage có thể đặt trong nhà tắm hoặc xe hơi vì nó có tác dụng khử mùi rất tốt.

     4. Massage tre

           Các ống tre được làm nhẵn, giúp tăng lực tác dụng, đem lại cảm giác mới mẻ cho người được massage. Khi được làm nóng, bộ dụng cụ này tạo áp lực lớn, dễ dàng tác động sâu vào hệ cơ bắp của con người, chúng có thể sử dụng để xoa, vỗ, lăn, cuộn, theo nhiều hướng, giúp cơ bắp thả lỏng, xua tan sự mệt mỏi. Sau khi làm nóng, những tinh thể này tạo ra một diện tích tương tác với điện trường của cơ thể tạo một cảm giác thoải mái và giải độc tố ra khỏi cơ thể tốt nhất.
           Mát-xa tre có thể tác động lên tất cả các bộ phận trên cơ thể. Đặc biệt là các vị trí mà những hình thức massage khác khó có thể dụng lực sâu như: mé cổ, kẽ tay, khuỷu tay, bắp tay trong, hông, sườn, bụng, đùi, kẽ chân, gan bàn chân, khớp nối… Do đó, mang lại hiệu quả đồng đều trên cơ thể. 

Mát-xa Tre làm dịu cơn đau cơ bắp, tăng sự lưu thông và hỗ trợ một cảm giác thư giãn theo chiều sâu.

Mát-xa Tre kết hợp với dầu hoặc kem dưỡng da tác động lên cơ thể có thể làm giảm đột quỵ, tăng việc lưu thông máu và thúc đẩy việc thư giãn một cách tối đa. 

     5. Massage chân



Có thể bạn không để ý nhưng dưới lòng bàn chân của chúng ta có rất nhiều dây thần kinh và huyệt đạo, nếu biết chăm sóc và massage đúng cách, cơ thể bạn sẽ trở nên thỏai mái và khỏe mạnh hơn. Ngược lại, chúng ta gây tácđộng xấu đến chúng, sức khỏe sẽ nhanh chóng giảm sút.

          Cấu tạo của bàn chân 

  • Bàn chân gồm: Mu bàn chân, gan bàn chân, cổ chân, gót chân, ngón chân.   
  • Cấu tạo của chân bao gồm: xương, bắp cơ, mạch máu và hệ thần kinh.
  • Hai bàn chân có 62 trung khu phản xạ với các đầu tận cùng thần kinh, huyệt vị liên quan đến toàn cơ thể con người.
  • Bàn chân tập trung đầu mút thuộc loại “phản ứng nhanh”.
    Nguyên lý hoạt động của bàn chân : Tim co bóp đưa máu đi nuôi toàn bộ cơ thể. Còn bàn chân, nơi xa tim nhất chịu sức nặng theo kiểu dồn nén từ trên xuống. Trong lòng tĩnh mạch có van ngăn không cho máu chảy ngược, hệ cơ ở chân góp sức ép đẩy máu chảy về tim. Máu đẩy đến chân thì dễ nhưng máu tĩnh mạch chảy ngược về tim thì lại khó. Khi hai chân được cử động đều đặn chúng giống như một cái máy bơm có tác dụng bơm máu về tim. Bởi vậy các chuyên gia thường ví “chân là trái tim thứ hai của cơ thể”.
    Ảnh hưởng từ công việc dẫn đến bệnh lý của đôi bàn chân:
  • Nhân viên bán hàng, tiếp viên... làm việc ở tư thế đứng hoặc ngồi suốt ngày, khi nghỉ sẽ thấy đôi chân bị tê, vận động khó. 
  • Ngồi lâu một chỗ trong thời gian dài đối với người làm việc trong văn phòng khiến chân bị xuống máu, sưng phù...
  • Những người làm việc nặng nhọc, nghề bốc vác... sức nặng dồn về bàn chân lâu ngày cũng gây nên bệnh đau chân, tê chân...
  • Những người là vận động viên, nghề hướng dẫn viên du lịch, kiểm lâm... phải di chuyển nhiều dễ mắc những bệnh đau gót chân, viêm khớp cổ chân...
  • Ngoài ra việc mang các loại giày, dép... làm bàn chân bị tù túng, tuần hoàn ở bàn chân khó lưu thông máu.

Massage chân sẽ là liệu pháp lý tưởng giúp giảm căng thẳng mệt mỏi, giảm stress, đặc biệt massage chân kết hợp với bấm huyệt ở lòng bàn chân vào buổi tối sẽ giúp bạn ngủ ngon giấc hơn. Nên kết hợp cả việc massage toàn thân và chân chắc chắn bạn sẽ có thời gian tận hưởng tuyệt vời.

        6. Massage trị liệu đả thông kinh lạc



Massage trị liệu đả thông kinh lạc là một dịch vụ trị liệu chuyên sâu các vùng đau nhức của cơ thể. Trị liệu các vùng cơ co kéo gây đau, vùng bị tụ huyết, vùng thoái hóa, vôi hóa ở các đốt sống như lưng, cổ,..
Các bước thực hiện :
- Chuẩn đoán vùng cần điều trị chuyên sâu
- Massage tập trung, day ấn huyệt bằng tay, đánh tan những chỗ cơ bị xơ cứng, co, kéo
- Dùng dụng cụ diện chẩn để đả thông kinh lạc
- Hơ nhang ngải cứu + gừng tươi tác động vào huyệt đạo, tạo nhiệt, kích thích điều hòa, thông kinh mạch
- Chiếu đèn hồng ngoại: Ánh sáng hồng ngoại tập trung vào phần cần điều trị sẽ chống co cứng cơ, làm giãn mạch, tăng chuyển hóa và dinh dưỡng tại chỗ, nhiệt sẽ được phát tán đều trong cơ thể, cơ thể ấm lên mang lại cảm giác thư giãn hoàn toàn, làm cơ thể nhẹ nhàng thoải mái.

7. Chăm sóc gót sen

Ngoài ra còn rất nhiều dịch vụ và Dịch vụ Mát xa gót sen -  là dịch vụ chăm sóc đặc biệt cho đôi chân, trước khi massage, đôi chân của bạn sẽ được tẩy đi lớp tế bào da chết, theo đường viền móng chân và kẻ ngón chân của được chà xát sạch sẽ, phần da sần ở gót chân và đầu ngón cái cũng được lấy đi một cách tỉ mỉ. Cuối cùng một loại sáp Parafin sẽ được phủ khắp chân bạn, sáp này có tác dụng làm mềm da, điều trị các chứng đổ mồ hôi lòng bàn tay, chân. Sẽ rất dễ chịu khi sử dụng dịch vụ này.

8. Massage tan mỡ bụng


 - Giúp kích thích lưu thông máu, cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và năng lượng của cơ thể, làm nóng cơ giúp tiêu hủy lượng mỡ thừa, đồng thời giúp loại bỏ các chất độc ra bên ngoài được tốt hơn.

- Thúc đẩy sự chuyển hóa các tế bào mỡ ở bụng giúp phân hủy mỡ nhanh chóng.

- Massage bụng còn là cách giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả trong chu kỳ kinh nguyệt.

- Hỗ trợ cho việc điều trị các bệnh về tiêu hóa

9. Massage bà bầu

Massage đối với bà bầu không chỉ là hình thức thư giãn đơn thuần mà còn mang lại rất nhiều lợi ích trong quá trình mang thai của bạn. Nó giúp lưu thông máu tốt, tăng cường cung cấp oxy cho thai nhi giúp thai nhi tăng cân tốt hơn. Bên cạnh đó, massage làm giảm đau cơ, nhất là ở vùng lưng, hông, bắp chân và cổ, giúp đào thải chất độc trong cơ thể mẹ.
- Massage tốt cho da bà bầu: giúp tăng độ đàn hồi cho da, chống rạn da trước và sau khi sinh. Những biến chứng như phù nề ở chân tay, táo bón được đẩy lùi.
- Massage bà bầu tốt cho sức khỏe của thai nhi trong bụng. Thực tế việc massage có thể cải thiện giấc ngủ và mô hình giấc ngủ của bé. Các nghiên cứu cũng cho rằng những phụ nữ mang bầu nếu massage thường xuyên sẽ giúp thai nhi tăng cân nhiều hơn và quá trình trở dạ cũng nhanh hơn.
- Nếu massage đúng cách, bà bầu sẽ chuẩn bị sức khỏe tốt cho quá trình lâm bồn, giảm được chứng căng thẳng, trầm cảm và giúp bà bầu có giấc ngủ sâu hơn.

10. XÔNG HƠI

 Xông hơi ướt là hình thức làm nóng cơ thể lên nhờ hơi nước trong phòng kín. Phản ứng với nhiệt, da sẽ thực hiện chức năng điều hòa thân nhiệt và bài tiết của mình bằng cách giãn nở lỗ chân lông để thoát hơi nước, quá trình này sẽ giúp đào thải độc tố trên bề mặt da dễ dàng hơn, các dây thần kinh và mạch máu cũng được kích thích hoạt động tối đa, làm da mềm mịn hơn, tế bào chết được lấy đi dễ dàng, ngăn ngừa lão hóa da, và việc trổ đồi mồi cơ thể khi lớn tuổi.

Xông hơi rất tốt cho mọi lứa tuổi, nhất là những người đang bị stress, viêm xoang, những người lớn tuổi hay bị các vấn đề về xương khớp.

Thời gian xông từ 15-20 phút là tốt nhất cho 1 cơ thể.


>>>> Bạn có thể tham khảo thêm chi tiết liệu pháp điều trị mụn Vũng Tàu - Lâm Kiều Spa
>>>> Bạn có thể tham khảo liệu pháp điểu trị thâm Vũng Tàu - Lâm Kiều Spa



Hệ thống chi nhánh

Cơ sỏ 1: 43 Hoàng Văn Thụ, P.7, Tp. Vũng Tàu

Dịch vụ: Spa, giảm béo, triệt lông, điều trị mụn, lão hoá, chăm sóc da thẩm mỹ công nghệ cao

Điện thoại:

02546 558564

098 522 6564

Cơ sở 2: 443 Nguyễn An Ninh, P9, Tp. Vũng Tàu

Dịch vụ: Massage, Gội đầu, Tắm trắng, chăm sóc da mặt

Điện thoại:

02546 558565

098 522 6564

Địa Chỉ Cơ Sở 1

Địa Chỉ Cơ Sở 2

Tìm chúng tôi trên Facebook